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课间休息主要就是休息大脑,可将课间改名为“大脑休息时间”或“大脑保健时间”。一下课学校的广播就会发出“上厕所5分钟”并播放轻柔音乐,5分钟后再说“远视一分钟”。学生可在教室或在操场上进行。“按摩太阳穴一分钟”,“室外深呼吸一分钟”等指令。不同的活动配以不同风格音乐以增强效果。这样统一指挥学生的课间活动,教会学生科学的休息方式,以提高学习效率。

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